Глава 38. Тот самый марафон

Алина

Идеальный завтрак он каков?

У каждого свое понятие об идеале, а мне — главное, чтобы вкусно. И полезно. И сытно. И краси-и-иво…

Грибочки, поджаренные на нескольких пшиках масла, затем залитые смесью из молока, двух белков и одного желтка. Куда я дела второй желток? В мусорке, родимый. Потому что, как оказалось, основной вред от яиц — желтки, которые больше чем в шесть раз калорийней белков. Вкусные, заразы, но если добавить в блюдо один, а не два, — это существенно снизит калорийность, а вкус почти не изменится.

Есть еще секретный секрет — специи практически не добавляют калорий блюду, так что ничто не мешает сделать его магически вкусным благодаря травам, перцу, гранулам чеснока и лука. Соль, кстати, тоже никак худеть не мешает. Для меня это вообще было открытием, кстати.

Я-то думала, что худеющие должны избегать соли, ибо она дает отеки и вообще дико неполезна.

Но если с солью не маньячить, то она вполне себе никак не мешает. Мешают быстрые углеводы от пироженок, мороженок и прочей вкуснятины, которые и дают те волшебные отеки ног, лица, попы… На попе не отек, конечно, собирается, а лишние килограммы, но это уже детали.

Естественно, если слопать на ночь баночку соленых огурчиков, утро будет веселое, с богатыми, качественными мешками под глазами и сильно развивающейся ненавистью к себе. Но если просто в меру солить еду, ничего этого не будет. Мучить себя безвкусными блюдами не надо.

Замечательный омлет с грибами на завтрак для Алиночки.

Готовлю его и мурлычу.

А за окошком ярко светит солнышко, предвещая прекрасное утро. И вообще, настроение на соточку. Пофиг, что жуткая рань, я привыкла завтракать каждый день, даже готова для этого встать на полчаса раньше. К тому же в последнее время заметила — натощак меня начинает дико тошнить. Наверное, сказывается переход на правильное питание или слишком падает сахар в крови.

Блюдо получилось богическое — двести граммов вкуснятины на выходе, а суммарная калорийность всего сто семьдесят калорий. Ну красота же!

Плюс к этой роскоши вкуса два десерта.

Да.

Два десерта мне одной, маленькой обжорке! В последнее время если два десерта не слопаю, чувствую себя голодной.

Сто граммов творога-нулевки, перемешанных с пятьюдесятью граммами сладчайшего вишневого варенья по двадцать калорий на сто граммов… Да, да, оказывается, такое бывает! ППшное варенье без сахара. Причем на маркетплейсах можно найти практически любые вкусы, даже манго с маракуйей, ну это если вдаваться в детали.

Итак, творог с вареньицем, а к этому еще маленькую тарелочку овсяной каши с другим вареньицем. И…

Я из кухни готова выкатиться шариком.

А вреда здоровью ноль, как и фигуре.

Я вообще молодец и просто красавица. За два месяца упорных усилий я умудрилась постройнеть на целых девять килограммов. Стартовала с семидесяти двух, что при моем росте метр шестьдесят, конечно, перебор. Зато сейчас вешу гордых шестьдесят три.

Не знаю, кто как, а я очень собой довольна.

Светка бухтит, конечно, что надо бы худеть до пятидесяти. Но я что-то сомневаюсь, что это так уж нужно. И так себе нравлюсь.

Мне помогли постройнеть новые знания о продуктах питания и, конечно же, рецепты низкокалорийных и вместе с тем вкусных блюд, а также ежедневные тренировки, заряд бодрости и позитива.

К слову, знания о правильном питании я получила совсем не от своего гуру по похуданию по имени Светлана.

У той рецепт на все случаи один — зашей рот, и всего дел… Ну чтобы туда уж точно ничего не попало. Только разве это здоровый способ похудеть? Фигушки с маслицем! Или, как в моем случае, фигушки с парой пшиков масла на сковородке.

Когда человек худеет на голоде, при этом не занимается спортом, что у него сжигается первым? Правильно, мышцы. А для сжигания жира мышцы очень даже нужны.

Худение на голодании не полезно и вообще опасно. Тут важен баланс. Еда, пищевые добавки, тренировки, а главное — настрой на здоровый образ жизни.

Убрав посуду, я выхожу из кухни, готовая к новому дню, пожалуй самому важному за последние месяцы.

Но на моем пути возникает заспанная Светлана в пижамке с Винни-пухом.

— Омлетом так пахнет… Я тоже хочу, ты мне сделаешь? — спрашивает подруга.

При этом даже не добавляет слово «пожалуйста», ведь уверена, что я не откажу.

М-да, за два месяца совместного проживания со Светой я поняла одно — кто-то ленивая жопа. И этот кто-то не я.

Светка лучше будет куковать голодная, чем пойдет и хоть что-то сама себе приготовит или возьмет один из моих самых простых рецептов правильного питания. Да что там, она даже в магазин не сходит. Ишь ты, деньги тратить на еду, какое мещанство. Для этого ведь есть Алина… А до меня был Масик. Который, по-моему, решал большинство ее бытовых проблем, ведь даже домработницу оплачивал. Чье место благополучно заняла я, потому что у Светланы маникюр, депрессия и вообще…

Вот не удивляет меня, почему ее Масик сбежал. Хотя… У человека горе, а я тут разумничалась не в меру, слава богу, что про себя.

У меня, впрочем, тоже горе, ровно такое же, как у нее. Любимый человек тю-тю.

Но я свое горе предпочитаю переживать по-другому — загружаю себя полезными занятиями.

— Свет, нарезанные порции шампиньонов в морозилке, расфасованы по пакетикам. Яйца в холодильнике, как и молоко. Сделай сама, пожалуйста, а мне надо бежать, иначе опоздаю.

Моя дорогая подруженька к отказам не привыкла.

Смотрит на меня недовольной гарпией:

— У тебя еще полно времени, тебе на работу к девяти!

— Сегодня марафон, — напоминаю ей, а то, похоже, забыла. — Мне надо к восьми уже быть на месте сбора. Я что, зря столько тренировалась, бегала? Костюмчик лучше зацени…

Я кручусь перед Светкой в новом спортивном костюме. А он не оверсайз!

Легкие брючки облегают попу, спускаются прямо, немного подчеркивая бедра. Плюсом к этому куртка, которая подчеркивает талию. А талия-то есть! И я молчу, сколько мне пришлось делать наклоны и качать пресс, чтобы она у меня появилась.

Светлана хмурится еще больше, но смотрит на меня оценивающе. Потихоньку лицо ее светлеет, она кивает:

— Голубое тебе к лицу. Ладно, беги, бегунья. Порви там всех…

И я готова порвать всех. Ну или хотя бы надорвать, а там как получится.

Я ведь бегаю всего ничего, ни разу не профи, но очень постараюсь быть не на последних местах в марафоне. Тем более что организует его товарищ Борис Закревский, мой вреднейший босс.

Напоследок кручусь перед зеркалом в прихожей. Поправляю хвостик, крашу губы персиковым блеском. Красота — страшная сила.

Я себе вправду нравлюсь.

Нравлюсь…

И нравлюсь…

Ровно до того момента, пока не попадаю на место сбора для участников благотворительного марафона, что располагается на стадионе неподалеку от нашего офиса.

А там… Мистер Хмурые Брови тут как тут, чтобы испортить мне настроение. Только он меня видит, как его лицо превращается в надменную злобную маску.

Господи, каким взглядом он меня окидывает! Будто я не похудела, а набрала килограммов тридцать, еще и оделась как бомжиха.

Но я-то знаю, что отлично выгляжу. Что ему не так?!

У него, по ходу дела, ко мне личная и очень сильная неприязнь, а я ведь ничего не сделала, чтобы ее вызвать. Работаю тихонечко в отделе, куда он меня сослал. Вежливо с ним здороваюсь при встрече, конфликтов не устраиваю, в любовницы не напрашиваюсь, изо всех сил стараюсь держаться подальше.

Чем я плоха? Чем не угодила?

Я уже очень хочу стащить с себя кроссовок и надавать Борису по наглой морде…

После неприязненного взгляда Бориса Викторовича мне уже и солнечное утро не мило, и отличная погода не радует, как и перспективы продемонстрировать свои новые спортивные навыки.

Все, чего хочу, — это провалиться сквозь землю. Откуда это мерзкое чувство? Я ведь ровным счетом ничего не сделала, чтобы его заслужить. Но когда Борис Викторович на меня смотрит, поневоле чувствую себя за что-то виноватой. Знать бы, за что.

Нерешительно подхожу к стайке коллег из отдела продаж, здороваюсь. Стараюсь сделаться незаметной, хотя еще совсем недавно собиралась звездить в своем новом голубом спортивном костюме.

И снова натыкаюсь на недовольный взгляд Бориса Викторовича, который стоит чуть поодаль — возле стола с какими-то бумажками.

Он зычным басом отдает приказ:

— Алина, вам нужно особое приглашение? Подойдите и зарегистрируйтесь. Почему все должны вас ждать?

А я ведь раньше пришла. И никто меня особенно не ждет. Трети коллектива вообще еще нет. Я не опоздала, чтобы делать мне такую отповедь.

Только тут замечаю, что на столе, возле которого прохлаждается наш директор, беседующий с женщиной неопределенного возраста, разложены бейджики с именами участников.

Мысленно хлопаю себя ладонью по лбу и иду в указанном направлении. Ну да, зарегистрироваться не помешало бы.

— Алина Вишнякова, — представляет меня Борис Викторович.

Будто я сама ну никак не могу произнести своего имени. К тому же после развода я теперь Малышева. Но кто я такая, чтобы поправлять господина директора? К тому же паспорт еще поменять не успела.

— Тоже из ваших? — спрашивает женщина деловито.

— Моя, да, — отвечает директор.

При этом корчит морду, будто сожрал несвежую мандаринку, и поясняет:

— Запишите в участники от фирмы «Смарт Маркетинг».

Мне выдают бейджик участницы. Я вешаю его на шею и спешу убраться подальше, к своим.

Исподлобья наблюдаю, как к столу подтягиваются другие участники. Регистрация в самом разгаре.

Всего нас тут человек сто пятьдесят, не меньше. Работники трех фирм. Мы толпимся у старта, ждем объявления начала благотворительного марафона.

Я с неким страхом смотрю на здоровенные круги стадиона, коих мне сегодня придется пробежать целых десять. Десять заветных кругов…

Я тренировалась бегать по утрам и даже по вечерам, усиленно ходила в спортзал. Надеюсь, как-то справлюсь с задачей.

Стою рядом с коллегами, жду начала марафона и стараюсь себя успокоить.

Это просто пробежка, такая же, каких за последние месяцы у меня были десятки. И плевать, какое место я займу. Если что, не почку же проиграю, верно? Даже не премию.

Денек для бега отличный. Куда лучше провести его на стадионе, а не в душном офисе. К тому же завтра Восьмое марта, можно будет отдохнуть, поваляться в постельке подольше. А сегодня знай себе, Алина, наслаждайся теплым весенним утром, природой, свежим воздухом…

Я тяну носом, вдыхаю свежий воздух, а он… Вот ни фига не свежий!

Вокруг меня толпятся люди, каждый из которых, видно, посчитал своим долгом чем-то надушиться. Оно логично, конечно. Бег — это дело очень энергозатратное, и попотеть придется немало, вот люди и напшикались дезодорантами кто во что горазд. Но мне от этого не легче. Вот ни разу!

И вообще, желудок будто расстроился. Хотя сегодняшний ансамбль блюд, что я слопала на завтрак, был в моей спортивной жизни совсем не первым. Завтрак, можно сказать, уже для меня традиционный. Все продукты свежие. Вряд ли мне стало бы плохо от привычной еды…

И все-таки тошни-и-ит, аж вырвать хочется.

Может, водички попить?

Но это надо идти к столу со стаканчиками, а он вдалеке, я могу не успеть вернуться, ведь до старта всего несколько минут. Да и есть шанс, что от этой водички мне в результате и станет окончательно плохо.

Не могу понять, почему мне так не по себе.

А потом явно чувствую на себе взгляд. Особенный, пудовый… Директорский!

Вот наверняка мой организм бунтует из-за него. Чуть поволновалась, вот тебе и тошнота, ведь человеческое тело — нежное от природы. Хоть снимайся с участия на марафоне, честное слово. А то как станет хуже где-то круге на втором…

А Борис Викторович все продолжает на меня глазеть, пусть и стоит поодаль.

Чем дольше он смотрит, тем хуже мне делается. А он будто наслаждается моими мучениями.

Чувствую в его взгляде что-то вроде превосходства… Может, он видит, что мне плохо, и злорадствует? Типа слабачка Алина норовит удрать еще даже до начала марафона.

Я дотрагиваюсь до щек, а они ледяные. Наверняка я сейчас бледная, как поганка. И директор стопроцентно это приметил, теперь небось думает, что я испугалась.

Нет.

Не-е-ет, я не сдамся!

Плевать на самочувствие.

Буду бежать из последних сил, буду стараться и докажу, что за последние два месяца я стала совершенно другим человеком.

— Готовимся, — слышится окрик ведущего.

И я вместе с остальными коллегами становлюсь на старт.

Господин директор в марафоне участия не принимает, хотя сам пришел в спортивном костюме. Как и другие директора фирм, он — один из судей, наблюдателей. Становится на возвышении неподалеку от линии старта, следит за действом орлиным взором.

— На старт. Внимание… Марш!

Чувствую бешеный всплеск адреналина в крови и устремляюсь вперед…