В современном обществе люди все чаще полагаются на разум, при этом не только игнорируя, но и подавляя свои эмоции. Однако именно эмоции делают нас людьми, формируют наше восприятие мира и влияют на наши поступки и решения.
Автор приглашает в увлекательное путешествие по нашему внутреннему миру, предлагая познакомиться с собственными эмоциями. Если мы научимся принимать их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы ощутим себя более гармонично.
Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросами психического здоровья, стремится контролировать и управлять своими эмоциями, а также хочет лучше понять себя и стать счастливее.
Отзывы
Отзывов пока нет.