13. ШПИНАТНЫЙ СОУС С ЙОГУРТОМ И ЧЕСНОКОМ

Идеально для: свежих овощей, картофеля, макарон Ингредиенты: – 100 г свежего шпината – 100 мл натурального йогурта – 1 зубчик чеснока – 1 ст. л. лимонного сока – Соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Измельчите шпинат в блендере. 2. Добавьте йогурт, чеснок, лимонный сок, соль и перец, перемешайте.