
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кишечник – это необъятный мир внутри каждого из нас. Он трудится, чтобы мы могли наслаждаться любимой едой, не болели и чувствовали себя хорошо. Так почему бы не познакомиться с ним поближе? Книга «Очаровательный кишечник», ставшая международным бестселлером, откроет читателю наиболее интересные и неизведанные места нашего организма и ответит на самые неожиданные вопросы: – Неужели микроскопические бактерии способны управлять иммунитетом и даже влиять на психическое состояние? – Почему нужно следить за тем, в каком положении находишься после еды? – Как стресс может повлиять на пищеварение? – Зачем нам аппендикс? – Почему урчит в животе? Об этих и других секретах удивительного органа говорит Джулия Эндерс в своей книге, ставшей еще одним маленьким шажком на пути к открытию загадок нашего тела. После прочтения проверьте себя с нашим тестом по книге «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулии Эндерс. В конце вас будет ждать подарок.
Оглавление52 глав
- Джулия Эндерс. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: НАУЧНЫЙ ПОДХОД
- Отзыв специалиста
- Небольшое предисловие дли актуализации
- Предисловие
- 1. Очаровательный кишечник
- Как мы какаем… и почему стоит поговорить серьезно на несерьезную, казалось бы, тему
- Правильно сидеть на унитазе – почему это важно?
- На входе в кишечную трубку
- Строение желудочно-кишечного тракта
- Юркий пищевод
- Кособокий желудок
- Извивающийся тонкий кишечник
- Бесполезная слепая кишка и пышный толстый кишечник
- Что мы едим на самом деле
- Аллергии и непереносимости
- 2. Нервная система кишечника
- О движении пищи в организме
- Рвота
- Природа рвоты и методы ее устранения
- Запоры
- О слабительных
- Правило трех дней
- О переваривании полученной информации, или мозг и кишечник
- 3. Мир микробов
- Человек как экосистема
- Микрофлора и иммунитет
- Формирование микрофлоры кишечника
- Микрофлора кишечника взрослого человека
- Генофонд наших бактерий
- Три типа кишечника
- Роль микрофлоры
- Влияние микрофлоры кишечника на избыточный вес
- Холестерин и микрофлора кишечника
- Вредители: плохие бактерии и паразиты
- Сальмонеллы в шляпках
- Хеликобактер пилори[27] – самое древнее «домашнее животное» в организме человека
- Токсоплазма – бесстрашный кошачий пассажир
- Острицы
- О чистоте и хороших бактериях
- Чистота в повседневности
- Антибиотики
- Пробиотики
- Пребиотики
- Кишечник и мозг: продолжение следует
- Настроение
- Стресс
- Депрессия
- Разумная тяга к кислому
- Домашняя ферментация овощей, или Как сделать квашеную капусту
- Благодарности
- Сноски


![Обложка: Сердце Эльдорадо [Трое в джунглях, не считая блондинки], [Затерянные в Эльдорадо]](https://libbox.net/api/media/file/cover-serdtse-eldorado-troe-v-dzhunglyah-ne-schitaya-blondinki-zateryannye-v-eldorado.webp)
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!