Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

пока нет оценок

Кишечник – это необъятный мир внутри каждого из нас. Он трудится, чтобы мы могли наслаждаться любимой едой, не болели и чувствовали себя хорошо. Так почему бы не познакомиться с ним поближе? Книга «Очаровательный кишечник», ставшая международным бестселлером, откроет читателю наиболее интересные и неизведанные места нашего организма и ответит на самые неожиданные вопросы: – Неужели микроскопические бактерии способны управлять иммунитетом и даже влиять на психическое состояние? – Почему нужно следить за тем, в каком положении находишься после еды? – Как стресс может повлиять на пищеварение? – Зачем нам аппендикс? – Почему урчит в животе? Об этих и других секретах удивительного органа говорит Джулия Эндерс в своей книге, ставшей еще одним маленьким шажком на пути к открытию загадок нашего тела. После прочтения проверьте себя с нашим тестом по книге «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулии Эндерс. В конце вас будет ждать подарок.

Оглавление52 глав
  1. Джулия Эндерс. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
  2. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: НАУЧНЫЙ ПОДХОД
  3. Отзыв специалиста
  4. Небольшое предисловие дли актуализации
  5. Предисловие
  6. 1. Очаровательный кишечник
  7. Как мы какаем… и почему стоит поговорить серьезно на несерьезную, казалось бы, тему
  8. Правильно сидеть на унитазе – почему это важно?
  9. На входе в кишечную трубку
  10. Строение желудочно-кишечного тракта
  11. Юркий пищевод
  12. Кособокий желудок
  13. Извивающийся тонкий кишечник
  14. Бесполезная слепая кишка и пышный толстый кишечник
  15. Что мы едим на самом деле
  16. Аллергии и непереносимости
  17. 2. Нервная система кишечника
  18. О движении пищи в организме
  19. Рвота
  20. Природа рвоты и методы ее устранения
  21. Запоры
  22. О слабительных
  23. Правило трех дней
  24. О переваривании полученной информации, или мозг и кишечник
  25. 3. Мир микробов
  26. Человек как экосистема
  27. Микрофлора и иммунитет
  28. Формирование микрофлоры кишечника
  29. Микрофлора кишечника взрослого человека
  30. Генофонд наших бактерий
  31. Три типа кишечника
  32. Роль микрофлоры
  33. Влияние микрофлоры кишечника на избыточный вес
  34. Холестерин и микрофлора кишечника
  35. Вредители: плохие бактерии и паразиты
  36. Сальмонеллы в шляпках
  37. Хеликобактер пилори[27] – самое древнее «домашнее животное» в организме человека
  38. Токсоплазма – бесстрашный кошачий пассажир
  39. Острицы
  40. О чистоте и хороших бактериях
  41. Чистота в повседневности
  42. Антибиотики
  43. Пробиотики
  44. Пребиотики
  45. Кишечник и мозг: продолжение следует
  46. Настроение
  47. Стресс
  48. Депрессия
  49. Разумная тяга к кислому
  50. Домашняя ферментация овощей, или Как сделать квашеную капусту
  51. Благодарности
  52. Сноски

Похожие книги

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым!